#4 삶을 살아가는 자세 - 관계에 있어서 상처받지 않는 법, 결과에 있어서 실망하지 않는 법

2020. 4. 15

 

괴로운 날들의 연속이다. 

흔들리지 않으려고, 무너지지 않으려고

무척이나 애를 쓰지만

그래도 마음의 고통과 괴로움에서 벗어나기가 심히 어렵다. 

 

마음이 답답하고 잘 풀리지 않고

의욕이 없고

만사가 귀찮을 때

 

그러나, 내가 제일 싫어하는 건

어떻게 해야 될지를 모를 때가 가장 당혹스럽다. 

 

후쿠오카 오호리공원

그럴 때는

아무것도 하지 않고

무작정 몸을 힘들게 만든다. 

 

좋아하는 음악을 듣고,

내가 걸을 수 있는 거리만큼 걸어본다. 

어제는 약 18km 정도 걸었던 거 같다. 

 

그리고 간단하게 식사를 하고

뜨거운 물로 샤워를 하고 

잠에 든다. 

8~9시간 정말 기분 좋은 숙면에

아침에 일어나면 상괘하고 뭔가 다른 긍정적인 기분이 든다. 

 

겨우겨우 깨달은 살아가는 데 도움이 되는 나의 마음자세....

어떤 관점에서 보면 자기 합리화 일 수도 있지만

자기 자신뿐만 아니라, 타인에게도 나쁘지 않은 거 같다. 

 

1. 관계에 있어서 상처받지 않는 법

사랑하는 것에는 아무런 부작용이 없다.

사랑을 받으려고 하는 이것이 뜻대로 안 될 때

괴로움이 생기고, 슬픔이 생기고, 미움이 생기는 겁니다.

 

누군가에게 받으려고 하지 않고

아무런 기대도 하지 않고

무언가를 순수히 해 줄 때..

 

상대방에게 연락이 오지 않더라도

그 이후에 아무것도 없다고 하더라도

후회나 괴로움이 남지 않는다.

다만, 좋은 인연이라 생각했던 것이

끊어짐에 따라 아쉬움만이 남을 뿐이지.

그래도 그것 또한 내가 어찌할 수 없는 것임을 알기에

그냥 그 상태 그대로 놓아두려고 한다.

내가 할 수 있는 최선을 다해주되

그 최선의 기준은 내가 무언가를 해 주었을 때

무언가를 기대하지 않는,

아무런 되돌아옴이 없더라도 괜찮은 정도의 것이

되어야만

인간관계에 있어 상처를 받지 않음을 깨달을 수 있다.

​

나는 별로 아무것도 안 해주는데

나에게 잘해주는 사람이 있다.

왜 잘해줄까? 성격이 맞아서? 아니면

서로 간의 관계, 함께하는 시간, 대화에서 즐거움을 찾을 수 있어서?

그런 사람이 있다면 그 사람과의 관계, 있었던 일들에 대해서 한번 생각해보는 것도

좋은 거 같다.

왜냐면, 꼭 놓지 말아야 되는 사람일 수 있을 테니...

 

2. 결과에 있어서 실망하지 않는 법

​

주어진 상황에 최선을 다한다.

그러나 그 결과는 나의 것이 아니라는 것

​

살아가다 보면 뜻대로 되지 않는 일이 너무나 많아

나는 특히 더욱 그랬어

10개 중에 5개 이상 되는 사람이 부러울 때가 많지

물론, 이루고자 하는 일들이 너무 쉬운 거라면 이야기는 다르겠지만

​

어느 정도 물리적인 노력과 시간, 돈을 들여서 얻을 수 있는 것이라면

나는 2개도 채 이루지 못한 경우가 너무나 많았어

그러다 보니,

남들은 저렇게 잘 되고, 이루는 게 많은데 나는 항상 왜 이런가라고 생각했어

그러면서 스스로를 질책하기도

자기 자신을 미워하고 원망하기도 했지

​

"남에게 너무나 쉬운 것이, 나에게는 너무 어려운 것 같다."

이런 생각도 같은 마음에서 나온 생각이야.

 

프랑스 파리 Air B&B

타인과의 경쟁,

타인에 비교해서 생각하는 버릇에서 벗어나는 게 좋다.

그냥 단순하게

자기 자신이 할 수 있는 최선을 다하고

혹여나 그 결과가 본인이 원하는, 바라는 것과 다르다고 하면

​

슬픔, 실망이라는 감정과 동시에

화가 나고 내가 포기해야 된다는 아쉬움이 다가온다.

잠깐의 슬픔은 그대로 받아들이되

또 다른 것을 찾아 나서면 된다.

​

거기에 얽매여 있으면서,

스스로를 갉아먹는 마음과 생각이

가장 하지 말아야 될 것

​

이렇게 매번 살아도

최대한 안 겪고 싶은 게 진짜 마음이고,

뭔가 해주면 좋은 메시지라도 받고 싶은 게

솔직한 심정